Der beste Ergotrainer für
Zdenek Stybar

Als Zdenek Stybar den Tacx Bushido zum ersten Mal sah, war ihm sofort klar, dass er schon lange nach genau diesem Gerät gesucht hatte: einem System, mit dem er seine Vorbereitung für die großen Rennen der Saison optimieren konnte.

Seitdem bringt sich der tschechische Cyclo-Cross-Weltmeister auf dem besten Ergotrainer von Tacx in Form. Offenbar mit Erfolg – Stybar kann bei Bedarf jederzeit seine Bestleistung abrufen. Im Interview mit Tacx erklärt er, dass er den Bushido auch für Trainingseinheiten zuhause nutzt.

Zdenek, warum wärmen Sie sich vor Rennen mit dem Bushido auf und nicht mit dem Booster oder Satori, wie die meisten anderen Profi-Fahrer?
Zdenek Stybar: "Weil mir das Bushido-System sehr gefällt. Ich war es gewohnt, mich auf Rollentrainern aufzuwärmen. Aber als ich den Bushido gesehen habe, war mir sofort klar, dass dieses Gerät der beste Ergotrainer für das Aufwärmen vor Rennen ist. Ich brauche Intensität, und genau das kann mir der Bushido geben."

Wie lange wärmen Sie sich vor einem Rennen auf?
"Ungefähr 30 Minuten. Aber das schwankt. Wenn ich an einem Wochenende nur ein einziges Rennen habe, bereite ich mich anders vor, als wenn mehrere Rennen hintereinander folgen."

Wie gestalten Sie Ihre Aufwärmphase?
"Es mag für manche überraschend sein, aber ich habe keinen besonderen Plan dafür. Manchmal brauche ich nur eine lockere Einstimmung für die Beine, manchmal brauche ich ein hartes Aufwärmtraining von 30 Minuten. Meistens baue ich ein paar Intervalle bis zu einer maximalen Herzfrequenz von 170 ein. Am Ende des Aufwärmens brauche ich immer das Gefühl, dass meine Beine sich spielend bewegen."

Benutzen Sie den Bushido auch, um zuhause zu trainieren?
"Ja, bei schlechtem Wetter nutze ich den Bushido auch innen. Nur für das Abkühlen wechsle ich zum Antares-Rollentrainer. Der wird ebenfalls von Tacx hergestellt."